Im Hochsommer klagen Apotheken regelm\u00e4ssig \u00fcber einen Anstieg an Ratsuchenden mit Nasenbluten. Der Grund ist banal, aber typisch: Trockene Hitze, Klimaanlagen und ausged\u00f6rrte Schleimh\u00e4ute lassen die feinen Gef\u00e4sse in der Nase leichter platzen. Meist ist die Blutung harmlos und in wenigen Minuten gestoppt \u2013 vorausgesetzt, man macht es richtig. Genau da hakt es oft, denn viele halten sich an \u00fcberholte Hausrezepte, die mehr schaden als n\u00fctzen.<\/p>\n
Die wichtigste Regel zuerst: Den Kopf nach vorne beugen, nicht in den Nacken legen. Der alte Ratschlag, den Kopf zur\u00fcckzuneigen, ist falsch. Er stoppt die Blutung nicht, sondern l\u00e4sst das Blut in den Rachen laufen. Das kann zu \u00dcbelkeit f\u00fchren, und man verliert die Kontrolle dar\u00fcber, wie stark es eigentlich blutet.<\/p>\n
Richtig geht es so: aufrecht sitzen oder stehen, den Kopf leicht nach vorne neigen, damit das Blut aus der Nase abfliessen kann. Dann die beiden weichen Nasenfl\u00fcgel mit Daumen und Zeigefinger fest zusammendr\u00fccken und diesen Druck ununterbrochen mindestens f\u00fcnf bis zehn Minuten halten \u2013 ohne zwischendurch loszulassen, um \u00abnachzuschauen\u00bb. Ein kalt-feuchtes Tuch im Nacken oder auf der Nasenwurzel unterst\u00fctzt zus\u00e4tzlich: Der K\u00e4ltereiz l\u00e4sst die Gef\u00e4sse zusammenziehen. Durch den Mund ruhig weiteratmen. In den allermeisten F\u00e4llen ist der Spuk nach dieser Zeit vorbei.<\/p>\n
Ist die Blutung gestoppt, gilt f\u00fcr die n\u00e4chsten Stunden Zur\u00fcckhaltung. Nicht schn\u00e4uzen, nicht in der Nase bohren, keine grosse k\u00f6rperliche Anstrengung und m\u00f6glichst keine sehr heissen Getr\u00e4nke \u2013 all das kann die frisch verschlossene Stelle wieder aufreissen. Wer zu fr\u00fch kr\u00e4ftig schn\u00e4uzt, provoziert oft prompt die n\u00e4chste Blutung.<\/p>\n
Der eigentliche Hebel liegt bei der Vorbeugung, und hier ist die Apotheke stark. Wiederkehrendes Nasenbluten hat im Sommer sehr h\u00e4ufig mit trockenen Schleimh\u00e4uten zu tun. Befeuchtende Nasensprays oder -tropfen auf Basis von Meersalz oder Kochsalz halten die Schleimhaut geschmeidig, ohne abh\u00e4ngig zu machen \u2013 anders als abschwellende Sprays, die man nur kurz verwenden sollte. Pflegende Nasensalben, etwa mit Dexpanthenol, unterst\u00fctzen die Heilung wunder oder rissiger Stellen im Naseneingang.<\/p>\n
Auch das Raumklima ist ein Thema, das in der Beratung oft zur Sprache kommt: In stark klimatisierten oder beheizten R\u00e4umen hilft es, die Luft feucht zu halten und ausreichend zu trinken. Wer zu Nasenbluten neigt, kann die Innenw\u00e4nde der Nase abends d\u00fcnn mit einer pflegenden Salbe sch\u00fctzen.<\/p>\n
Ein Punkt verdient besondere Aufmerksamkeit: Menschen, die blutverd\u00fcnnende Medikamente einnehmen \u2013 etwa nach einem Herzinfarkt, bei Vorhofflimmern oder Thrombose \u2013 bluten l\u00e4nger und st\u00e4rker. Sie sollten Nasenbluten grunds\u00e4tzlich ernster nehmen und im Zweifel fr\u00fcher fachlichen Rat einholen. Das Apothekenteam kann hier einordnen, ab wann Vorsicht geboten ist.<\/p>\n
So harmlos die meisten Nasenbluten sind \u2013 es gibt klare Grenzen f\u00fcr die Selbsthilfe. Suchen Sie \u00e4rztliche Hilfe, wenn sich die Blutung bei Erwachsenen nach rund 20 Minuten korrekter Kompression nicht stoppen l\u00e4sst, bei Kindern bereits nach etwa zehn Minuten. Ebenfalls abkl\u00e4ren lassen sollten Sie sehr starkes, spritzendes oder pulsierendes Bluten, Nasenbluten nach einem Sturz oder Schlag auf Kopf oder Nase, besonders wenn Kopfschmerzen, Schwindel oder \u00dcbelkeit hinzukommen.<\/p>\n
Auch h\u00e4ufig wiederkehrendes Nasenbluten ohne erkennbaren Anlass geh\u00f6rt \u00e4rztlich untersucht. Dahinter kann \u2013 muss aber nicht \u2013 etwas anderes stecken, etwa erh\u00f6hter Blutdruck oder eine Gerinnungsst\u00f6rung. Wer Blutverd\u00fcnner einnimmt und trotz Druck keine Kontrolle \u00fcber die Blutung bekommt, sollte ebenfalls nicht zuwarten.<\/p>\n
Nasenbluten wirkt dramatischer, als es meistens ist. Mit der richtigen Technik \u2013 Kopf nach vorne, Nasenfl\u00fcgel fest zusammendr\u00fccken, k\u00fchlen und Geduld \u2013 stoppt die grosse Mehrheit der Blutungen von selbst. Der sommerliche Ausl\u00f6ser Nummer eins ist die trockene Schleimhaut, und genau dagegen hat die Apotheke wirksame, gut vertr\u00e4gliche Mittel zur Pflege und Vorbeugung. Wer die Warnzeichen f\u00fcr den Arztbesuch kennt und blutverd\u00fcnnende Medikamente im Hinterkopf beh\u00e4lt, ist auf der sicheren Seite. Ein passender Begleiter f\u00fcr die heissen Tage ist unser Beitrag Hitzewelle 2026: Medikamente richtig lagern<\/a>.<\/p>\n Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.<\/em><\/p>\n Blog: https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/ \u00b7 Autor: Mike Neuburger<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Im Hochsommer klagen Apotheken regelm\u00e4ssig \u00fcber einen Anstieg an Ratsuchenden mit Nasenbluten. Der Grund ist banal, aber typisch: Trockene Hitze, Klimaanlagen und ausged\u00f6rrte Schleimh\u00e4ute lassen die feinen Gef\u00e4sse in der Nase leichter platzen. Meist ist die Blutung harmlos und in wenigen Minuten gestoppt \u2013 vorausgesetzt, man macht es richtig. Genau da hakt es oft, denn … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1341","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-apo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1341"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1341\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1384,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1341\/revisions\/1384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}