Der Schnupfen ist eigentlich vorbei \u2013 und trotzdem f\u00fchlt sich der Kopf an wie in einem Schraubstock. Beim B\u00fccken pocht es hinter der Stirn, die Nase ist verstopft, das Sekret z\u00e4h und gelblich. Wer das kennt, hat es wom\u00f6glich mit einer Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung zu tun, der Sinusitis. Sie ist ein h\u00e4ufiger Grund, warum Menschen nach einer Erk\u00e4ltung noch tagelang leiden \u2013 und f\u00fcr die Apotheke ein klassisches Beratungsthema.<\/p>\n
Die Nasennebenh\u00f6hlen sind luftgef\u00fcllte Hohlr\u00e4ume im Sch\u00e4del, die \u00fcber schmale Kan\u00e4le mit der Nase verbunden sind. Schwellen die Schleimh\u00e4ute bei einem Infekt an, verstopfen diese Kan\u00e4le. Das Sekret kann nicht mehr abfliessen, staut sich und wird zum N\u00e4hrboden f\u00fcr Entz\u00fcndungen. Das Ergebnis: Druck und Schmerz im Bereich von Stirn, Wangen oder zwischen den Augen, oft verst\u00e4rkt beim Vorn\u00fcberbeugen.<\/p>\n
Die meisten akuten F\u00e4lle sind viral bedingt und heilen von selbst. Typischerweise dauern die Beschwerden acht bis vierzehn Tage, in hartn\u00e4ckigen F\u00e4llen kann die vollst\u00e4ndige Erholung vier bis sechs Wochen brauchen. Antibiotika sind bei der akuten viralen Form nutzlos \u2013 sie kommen erst infrage, wenn sich die Symptome deutlich verschlimmern und hohes Fieber dazukommt.<\/p>\n
Der wirksamste Selbsthilfe-Baustein ist zugleich der einfachste: die Nasensp\u00fclung mit isotonischer Kochsalzl\u00f6sung. Eine Nasendusche schwemmt festsitzendes Sekret aus, befeuchtet die Schleimhaut und hilft, die verstopften Zug\u00e4nge zu befreien. Fertige Salzbeutel und passende Sp\u00fclk\u00e4nnchen gibt es in jeder Apotheke, und das Team zeigt gern, wie man richtig sp\u00fclt \u2013 \u00fcber ein Nasenloch hinein, aus dem anderen wieder heraus, mit lauwarmem, abgekochtem Wasser.<\/p>\n
Ebenso wichtig ist ausreichend Fl\u00fcssigkeit. Zwei bis drei Liter \u00fcber den Tag verteilt helfen, das Sekret zu verfl\u00fcssigen, damit es besser abfliessen kann. Auch W\u00e4rme, Ruhe und ausreichend Schlaf unterst\u00fctzen die Heilung.<\/p>\n
F\u00fcr die gezielte Symptomlinderung gibt es mehrere rezeptfreie Optionen, die das Apothekenteam je nach Situation vorschl\u00e4gt. Abschwellende Nasensprays \u00f6ffnen die verstopfte Nase rasch und lassen das Sekret wieder abfliessen \u2013 allerdings gilt hier die eiserne Regel: h\u00f6chstens rund eine Woche anwenden, sonst droht die ber\u00fcchtigte Abh\u00e4ngigkeit mit einer dauerhaft zugeschwollenen Nase.<\/p>\n
Pflanzliche Pr\u00e4parate auf Basis \u00e4therischer \u00d6le oder spezieller Pflanzenextrakte k\u00f6nnen helfen, das Sekret zu l\u00f6sen und den Abtransport zu f\u00f6rdern. Gegen den Druckschmerz eignen sich klassische Schmerzmittel, die zugleich die Entz\u00fcndung d\u00e4mpfen. Inhalieren mit Wasserdampf wird von vielen als angenehm empfunden. Welche Kombination sinnvoll ist, h\u00e4ngt von Ihren Beschwerden und allf\u00e4lligen Vorerkrankungen ab \u2013 genau daf\u00fcr ist die Beratung am Schalter da. Da eine Sinusitis oft im Anschluss an eine Erk\u00e4ltung entsteht, lohnt sich auch der Blick in unseren Ratgeber Erk\u00e4ltung in der Apotheke<\/a>.<\/p>\n Selbstmedikation hat klare Grenzen. Zur \u00c4rztin oder zum Arzt geh\u00f6ren Sie, wenn hohes Fieber auftritt, die Beschwerden sich nach etwa zehn Tagen nicht bessern oder sogar verschlimmern, oder wenn starke, einseitige Schmerzen dazukommen. Alarmzeichen wie eine Schwellung oder R\u00f6tung rund ums Auge, Sehst\u00f6rungen, Nackensteife oder starke Kopfschmerzen mit beeintr\u00e4chtigtem Allgemeinzustand sind Notf\u00e4lle und m\u00fcssen sofort abgekl\u00e4rt werden.<\/p>\n Auch wer immer wieder unter Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen leidet, sollte die Ursache \u00e4rztlich kl\u00e4ren lassen. Bei einer chronischen Sinusitis, die \u00fcber Wochen anh\u00e4lt, sind kortisonhaltige Nasensprays die erste Wahl \u2013 erg\u00e4nzt durch die bew\u00e4hrten Salzsp\u00fclungen. Diese F\u00e4lle geh\u00f6ren in \u00e4rztliche H\u00e4nde, nicht in die Selbstbehandlung.<\/p>\n Eine akute Sinusitis ist unangenehm, aber meist harmlos und selbstlimitierend. Die st\u00e4rksten Helfer sind einfach: Salzsp\u00fclungen, viel trinken, Ruhe. Die Apotheke erg\u00e4nzt das mit gezielt abschwellenden, schleiml\u00f6senden und schmerzlindernden Mitteln \u2013 und mit dem geschulten Blick daf\u00fcr, wann Selbsthilfe endet und \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung beginnt. Wenn Ihr Schnupfen nach ein paar Tagen in dumpfen Kopfdruck \u00fcbergeht, ist der Gang zur Apotheke ein guter erster Schritt.<\/p>\n Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine \u00e4rztliche oder pharmazeutische Beratung im Einzelfall.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Der Schnupfen ist eigentlich vorbei \u2013 und trotzdem f\u00fchlt sich der Kopf an wie in einem Schraubstock. Beim B\u00fccken pocht es hinter der Stirn, die Nase ist verstopft, das Sekret z\u00e4h und gelblich. Wer das kennt, hat es wom\u00f6glich mit einer Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung zu tun, der Sinusitis. Sie ist ein h\u00e4ufiger Grund, warum Menschen nach einer … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-apo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1254,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1226\/revisions\/1254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Wann Sie zum Arzt sollten<\/h2>\n
Fazit<\/h2>\n