Wenn im Fr\u00fchsommer die ersten Hitzetage kommen, f\u00fcllen sich die Apotheken mit Fragen rund um Sonnenschutz \u2013 und gelegentlich mit Menschen, denen die Hitze bereits zugesetzt hat. Sonnenstich, Hitzeersch\u00f6pfung und Hitzschlag werden oft in einen Topf geworfen, sind aber drei verschiedene Bilder mit unterschiedlichem Gefahrenpotenzial. Wer die Unterschiede kennt, reagiert im Ernstfall richtig \u2013 und weiss, wann die Apotheke gen\u00fcgt und wann der Notruf z\u00e4hlt.<\/p>\n
Der Sonnenstich entsteht durch direkte Sonneneinstrahlung auf den ungesch\u00fctzten Kopf und Nacken. Die Hitze reizt die Hirnh\u00e4ute, w\u00e4hrend der \u00fcbrige K\u00f6rper gar nicht stark \u00fcberhitzt sein muss. Typisch sind ein hochroter, heisser Kopf bei normaler K\u00f6rpertemperatur, Kopfschmerzen, Schwindel, \u00dcbelkeit und ein steifer Nacken. Beschwerden treten oft erst Stunden sp\u00e4ter auf, etwa am Abend nach einem langen Tag im Garten.<\/p>\n
Die Hitzeersch\u00f6pfung ist die Folge von Fl\u00fcssigkeits- und Salzverlust durch starkes Schwitzen. Der K\u00f6rper k\u00fchlt sich zwar noch, aber der Kreislauf ger\u00e4t unter Druck: blasse, feuchte Haut, Schw\u00e4che, Kopfschmerzen, \u00dcbelkeit, rascher Puls. Sie ist ein deutliches Warnsignal und kann unbehandelt in den Hitzschlag \u00fcbergehen.<\/p>\n
Der Hitzschlag ist der medizinische Notfall. Hier versagt die Temperaturregulation: Der K\u00f6rper \u00fcberhitzt auf \u00fcber 40 Grad, das Schwitzen h\u00f6rt auf, die Haut ist heiss und trocken. Verwirrtheit, Bewusstseinstr\u00fcbung oder Kr\u00e4mpfe sind Alarmzeichen. Jetzt z\u00e4hlt jede Minute.<\/p>\n
Bei Sonnenstich und Hitzeersch\u00f6pfung gilt zun\u00e4chst dasselbe: raus aus der Sonne, an einen k\u00fchlen, schattigen Ort, Oberk\u00f6rper leicht erh\u00f6ht lagern, beengende Kleidung \u00f6ffnen. Kopf und Nacken mit feuchten, k\u00fchlen T\u00fcchern versorgen. Bei klarem Bewusstsein schluckweise trinken lassen \u2013 bei Hitzeersch\u00f6pfung darf das Wasser leicht gesalzen sein, um den Salzverlust auszugleichen. Eine Daumenregel sind etwa ein Teel\u00f6ffel Salz auf einen Liter Wasser; bequemer sind fertige Elektrolytl\u00f6sungen aus der Apotheke.<\/p>\n
Beim Hitzschlag dagegen heisst der erste Schritt: Notruf 144. Bis Hilfe kommt, die Person in den Schatten bringen, aktiv k\u00fchlen mit feuchten T\u00fcchern an Kopf, Nacken und grossen Gef\u00e4ssen, und \u2013 bei Bewusstsein \u2013 k\u00fchle Getr\u00e4nke anbieten. Eiswasser oder Eis direkt auf der Haut sollte man vermeiden, weil die schlagartige K\u00e4lte die Gef\u00e4sse verengt und die K\u00fchlung paradoxerweise behindert. Bewusstlose werden in die stabile Seitenlage gebracht und erhalten nichts zu trinken.<\/p>\n
F\u00fcr die leichten Bilder ist die Apotheke die richtige erste Anlaufstelle. Gegen die Begleitbeschwerden helfen bew\u00e4hrte Schmerzmittel gegen Kopfweh, Elektrolytpr\u00e4parate zum Ausgleich des Fl\u00fcssigkeits- und Salzverlusts sowie k\u00fchlende Auflagen. Das Apothekenteam ordnet die Symptome ein und erkennt, ob die Lage harmlos ist oder \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt geh\u00f6rt.<\/p>\n
Mindestens so wichtig ist die Beratung zur Vorbeugung. Eine Kopfbedeckung sch\u00fctzt zuverl\u00e4ssig vor dem Sonnenstich, regelm\u00e4ssiges Trinken vor der Ersch\u00f6pfung. Besondere Aufmerksamkeit verdienen Risikogruppen: Kleinkinder, \u00e4ltere Menschen und chronisch Kranke regulieren ihre Temperatur schlechter. Auch manche Medikamente spielen eine Rolle \u2013 Entw\u00e4sserungsmittel, bestimmte Blutdruck- und Psychopharmaka k\u00f6nnen die Hitzetoleranz herabsetzen. Wer solche Pr\u00e4parate nimmt, sollte das Verhalten an Hitzetagen mit dem Apothekenteam besprechen. Hitze setzt \u00fcbrigens auch den Arzneimitteln selbst zu; wie man Medikamente an heissen Tagen richtig aufbewahrt, zeigt der Beitrag zum richtigen Lagern bei Hitzewellen<\/a>.<\/p>\n Eine klare Linie hilft bei der Entscheidung. Bei einem unkomplizierten Sonnenstich, der sich im K\u00fchlen und mit Ruhe rasch bessert, reicht in der Regel Selbsthilfe. \u00c4rztlich abkl\u00e4ren lassen sollte man anhaltende oder zunehmende Beschwerden, hohes Fieber, wiederholtes Erbrechen sowie jeden Sonnenstich bei S\u00e4uglingen und Kleinkindern. Den Notruf 144 w\u00e4hlt man sofort bei Anzeichen eines Hitzschlags: trockene, heisse Haut, Verwirrtheit, Bewusstseinsst\u00f6rung oder Kr\u00e4mpfe.<\/p>\n Sonnenstich, Hitzeersch\u00f6pfung und Hitzschlag bilden eine Steigerung von harmlos bis lebensbedrohlich. Der Schl\u00fcssel liegt darin, die Zeichen zu unterscheiden: ein heisser Kopf bei k\u00fchlem K\u00f6rper ist etwas anderes als ein durchn\u00e4sstes, schwaches Kreislaufbild \u2013 und beides etwas v\u00f6llig anderes als heisse, trockene Haut mit Verwirrtheit. F\u00fcr die leichten F\u00e4lle ist die Apotheke kompetente Hilfe f\u00fcr Behandlung und Vorbeugung. Beim Verdacht auf einen Hitzschlag gilt jedoch ohne Z\u00f6gern: k\u00fchlen und 144 w\u00e4hlen.<\/p>\n Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei anhaltenden oder schweren Beschwerden wenden Sie sich an Ihre Apotheke, Ihre \u00c4rztin oder den Notdienst.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wenn im Fr\u00fchsommer die ersten Hitzetage kommen, f\u00fcllen sich die Apotheken mit Fragen rund um Sonnenschutz \u2013 und gelegentlich mit Menschen, denen die Hitze bereits zugesetzt hat. Sonnenstich, Hitzeersch\u00f6pfung und Hitzschlag werden oft in einen Topf geworfen, sind aber drei verschiedene Bilder mit unterschiedlichem Gefahrenpotenzial. Wer die Unterschiede kennt, reagiert im Ernstfall richtig \u2013 und … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1025","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-apo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1025"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1025\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1074,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1025\/revisions\/1074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coremind.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Wann zum Arzt oder Notruf<\/h2>\n
Fazit<\/h2>\n